En la búsqueda eterna de un abdomen tonificado y fuerte, muchas personas han probado una variedad de ejercicios convencionales. Sin embargo, hay un secreto bien guardado en el mundo del…
El diafragma no solo tiene una función importante en la respiración sino también en la correcta postura del cuerpo. ¿Qué sucede si el diafragma no funciona de manera óptima o si…
Con frecuencia escuchamos hablar sobre las disfunciones sexuales masculinas, pero que tanto sabes de las disfunciones sexuales femeninas?...Sabías que alrededor del 40% de las mujeres entre los 18 y 59…
El ciclismo ayuda a construir una estructura muscular fuerte mientras fortalece el sistema cardiovascular y aumenta la resistencia. La práctica regular tiene como resultado un cuerpo esbelto y tonificado, además…
El dolor lumbar se define como un síndrome musculoesquelético o conjunto de síntomas cuyo principal síntoma es la presencia de dolor focalizado en el segmento final de la columna vertebral…
Así como existen diversos factores que pueden provocar estreñimiento, mantener unos hábitos saludables es clave para prevenirlo. Además de llevar una dieta sana y practicar ejercicio regularmente, para evitar el…