Acerca del Diafragma – mucho más que respirar
El diafragma no solo tiene una función importante en la respiración sino también en la correcta postura del cuerpo. ¿Qué sucede si el diafragma no funciona de manera óptima o si…
Disfunciones sexuales femeninas
Con frecuencia escuchamos hablar sobre las disfunciones sexuales masculinas, pero que tanto sabes de las disfunciones sexuales femeninas?...Sabías que alrededor del 40% de las mujeres entre los 18 y 59…
Respiración adecuada durante el entrenamiento: ¿cómo y por qué?
Los atletas experimentados saben que la respiración adecuada durante el entrenamiento juega un papel importante: la eficacia de los ejercicios aumenta y la fatiga al final solo es agradable. Por…