Entrenamiento de Cadenas Miofasciales
En el vertiginoso mundo del fitness, donde la búsqueda de la salud integral y el rendimiento óptimo son el pan de cada día, el entrenamiento de cadenas miofasciales emerge como…
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Las escápulas aladas, una condición que afecta la postura y la salud de tu espalda y a menudo el único inconveniente de una figura impecable. En este artículo, exploraremos qué…
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